* おしらせ *
いつも見てくださってありがとうございます(・ω・*)
ダイエット関連ですが、ログで埋め尽くしそうな勢いだったので
ブログを分けました。
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2009.06.18 Thu

生きてます(；´Д｀)

生きてます
お久しぶり過ぎてスミマセン(；´Д｀)
色々あって顔が出せない状況でした。

誕生日兼結婚記念日ぐらい顔出そうと思って戻ってきました(汗)わかる人にはわかる、忙しかった理由…というか秘密の呪文を置いて行きます。

3日目　東2　Q31b

この状況、ぶっちゃけ8月まで続きますorz
合間を見てチマチマ戻ってきたいと思います。

え？ダイエット？気にしてる暇がなくなりました…(ダメ人間)
あっちのブログは消しておきます(；´Д｀)

それでは今後ともよろしくお願いいたします〜；
03:53 | 千葉 | Comment(2) | webclap! | TrackBack(0) | 日常

2009.02.22 Sun

ダイエット[4日目]

目標体重：54.0kg
目標までの残り：-9.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：63.0kg
体脂肪率：28.1%
ＢＭＩ：24.3
食事
朝食
ショートケーキ1口　から揚げ棒　ピザまん　カフェオレ
昼食
ハヤシライス　レアチーズケーキ　抹茶ラテ
夕食
野菜スープ(白菜・にんじん・たまねぎ・もやし・合いびき肉)　豚肉しょうが焼き
おやつ
生チョコ(アールグレイ)4粒　お茶500ml
土日に万歩計を持ち忘れるのはお約束。

ってか記事も投稿しないと反映されないのね。
早いうちに反映させておきます。
22:47 | 千葉 | 不調不調 | Comment(0) | webclap! | TrackBack(0) | ダイエット記録

2009.02.21 Sat

ダイエット[3日目]

目標体重：54.0kg
目標までの残り：-8.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：62.4kg
体脂肪率：28.6%
ＢＭＩ：24.1
食事
朝食
カルボナーラ　野菜炒め
昼食
絶品ベーコンチーズバーガーセット(ポテト・オレンジジュース)
夕食
チキンスープパスタ　ショートケーキ　プリン
おやつ
ドデカミンスーパー500ml
休日の万歩計持ち忘れはお約束。
10:31 | 千葉 雨 | 普通普通 | Comment(0) | webclap! | TrackBack(0) | ダイエット記録

2009.02.20 Fri

ダイエット[2日目]

目標体重：54.0kg
目標までの残り：-9.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：63.0kg
体脂肪率：29.9%
ＢＭＩ：24.3
食事
朝食
なし
昼食
ランチパック(ハム・チーズ)　レディグレイ(紅茶)1杯　大きなコロッケパン
夕食
ホワイトソースドリア　サラダ　オレンジジュース2杯　イチゴのフロマージュ
おやつ
チョコウエハース2枚　紅茶1杯　お茶500ml
あれ、万歩計どこやったっけ？（・ω・）
10:32 | 千葉 雨 | 普通普通 | Comment(0) | webclap! | TrackBack(0) | ダイエット記録

2009.02.19 Thu

ダイエット[1日目]

目標体重：54.0kg
目標までの残り：-9.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：63.7kg
体脂肪率：29.5%
ＢＭＩ：24.6
食事
朝食
なし
昼食
おにぎり2個(ツナ・明太子)　からあげ1つ　卵焼き1カケ　スープパスタ(4種チーズ)
夕食
タコライス　野菜炒め(豚バラ肉・ほうれん草・キャベツ・もやし)　蒸しもやし(1/2袋)＋ノンオイルドレッシング
おやつ
無印良品アセロラミント4粒　一口チョコ2つ　コーラ1杯
今日は時間なかったので歩けなかった。

総歩数：6529
消費cal：204kcal
総距離：3.91km
16:16 | 千葉 雨 | 普通普通 | Comment(0) | webclap! | TrackBack(0) | ダイエット記録